Posted: 12.01.05 02:50. Post subject: О работе с людьми, которые нас постоянно раздражают
(Было: "Нужна помощь.")
Привет всем. Прочёл книгу «Посланник«КЛАУСА книга поразила что столько вещей можно сделать с любовью.
Но у меня есть несколько проблем которых я не знаю как решить с помощью любви. Например я ужасно нервный, любая маленькая вещь иногда вводит меня иногда из себя. Ещё я ужасно стеснительный может поэтому у меня нет подруги то сих пор.
Posted: 12.01.05 10:08. Post subject: Re: Нужна помощь.
Привет, Merlin!
Попробуй найти что-то положительное в тех мелочах, которые тебя обычно раздражают. Прорабатывай так каждый раздражающий момент по мере возникновения ситуаций. Благодари жизнь за каждый такой момент как за еще один подаренный тебе шанс развить свое сознание наиболее легким и безболезненным способом.
По поводу подруги хорошо бы поставить перед собой цель стать таким человеком, такой личностью, которая была бы привлекательна для девушки твоей мечты. И постепенно, шаг за шагом к этой цели двигайся.
А для преодоления стеснительности нужно в первую очередь найти в самом себе как можно больше достоинств и всяких положительных качеств, добавить к ним немножко воображаемых достоинств, которых у тебя пока нет, но ты собираешься развить. Представь, как будто это в тебе уже есть. Создай свой положительный образ и концентрируйся на нем почаще.
Это - техника «позитивных слайдов» из книги Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Очень советую прочитать! Пусть тебя не пугает заумное название. Книга несет в себе очень мощную и полезную информацию, в том числе и на интересующие тебя темы, в предельно простом изложении.
Posted: 12.01.05 17:45. Post subject: Re: Алёна Офигелова
Привет Алёна большое спасибо тебе за твой ответ. Рассылку я читаю . Например есть люди которые меня раздражают мне кажется они делают это специально чтоб меня разозлит как в этом найти что-то положительно. Иногда мне кажется что я испытываю неновесть и злость ко всему что меня окружает иногда это проходит но очень редко одна моя часть как бы говорит что надо быт злым и делать только плохое а вторая наоборот но мне кажется первая часть сильнее меня.
...Есть такая эстонская целительница Лууле Виилма. Она утверждает, что в каждом физически здоровом человеке содержится примерно 51% «хорошего» и 49 % «плохого». Когда равновесие сдвигается в сторону «плохого», человек получает несчастья, болезни. По достижении соотношения 49 % «хорошего» и 51 % «плохого» наступает смерть физического тела, а душа отправляется в тонкие сферы на очищение. Есть над чем подумать. Впрочем, не стоит слишком загружаться, это всего лишь одна из картин мира .
Советую также прочитать продолжение книги Клауса Джоула «Посланник», которая называется «Постыдная тайна». Там как раз идет речь о том, как в одном и том же человеке удивительным образом уживается «плохое» и «хорошее», «свет» и «тьма», «добро» и «зло».
О способах работы с людьми, которые нас постоянно раздражают и вообще всячески «достают», хорошо написано в одной из книг Карлоса Кастанеды. Дон Хуан называет таких людей «мелочные тираны». Это очень интересная глава, написанная с большим юмором. Будет время, постараюсь найти для тебя цитату. Да я и сама с удовольствием еще раз ее перечитаю. Хорошо, что ты мне напомнил об этом!
Posted: 13.01.05 02:45. Post subject: Re: Нужна помощь.
Я была на лекции Луулы Виилмы. Конечно, может это и верно, что одни делают, а другие учат делать. Но меня смущает после таких людей все остальные учения. Сама она была полная, но объясняла это тем, что не хочет худеть, так как у нее есть проблемы и она их хочет решить. Но так и не решила! Она погибла в автокатастрофе. При чем говорят, что предчуствовала и говорила об этом с огорчением, но не смогла этому противостоять...
Posted: 13.01.05 05:23. Post subject: Re: Нужна помощь.
Спасибо тебе Алёна за твою помощь. Я прочёл книгу «Постыдная тайна» и книга Зеланда «Трансерфинг реальности» начал читать несколько месяцев назад прочёл начало и так и оставил Я накупил много книг по эзортеке много прочёл я заставляю себя читать книги чтобы найди ответы на вопросы которые меня мучают Как избавиться от злости от депрессии от одиночество и.т.д. Иногда бывает хорошо внутри потом всё возвращается всё надоело когда прочёл «Посланника» то почувствовал то что нужно несколько месяцев назад сначала посылал любовь потом надоело прочёл «ситуация с Сидом» что потом надоедает я жду уже много времени когда смоется все старое как пишет Клаус на странице вопросы и ответы ещё у меня много времени чувство безразличие ко всему и ко всем не хочу ни кому помогать ни сожелет как бы хладнокровие я знаю это плохо пытаюсь бороться с этим но не чего поделать не могу.
Posted: 13.01.05 09:53. Post subject: Re: мумми-мама
По поводу Лууле Виилма: Нет идеальных учителей и учений. Учителя - такие же человеки и сами учатся. Иногда с учителями случаются такие же вещи как с обычными людьми . Но это не значит, что их учение было в корне неверно. Из любого «учения», пусть даже оно далеко не совершенно, всегда можно вытащить что-то для себя подходящее и полезное. Например, по книгам Виилма я научилась входить в такое состояние, в котором ведешь диалог со своей проблемой и как бы «договариваешься» с ней. В том числе и методом «прощения». Этим способом я в свое время много своих личных проблем отработала, за что чувствую большую благодарность к этой женщине и ее книгам, НЕВЗИРАЯ НА ЛЮБЫЕ ФАКТЫ ИЗ ЕЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ЖИЗНИ
Ооо! По депрессиям лучше у Кости спросить, он в этом классно разбирается! Вы, наверно, слышали о том, что совсем недавно он блестяще защитил научную диссертацию по экстренному выводу хомячков (отряд грызунов) из депрессивных состояний методом хождения в гости к их родственникам. Или что-то в этом роде. Если что-то перепутала, извиняюсь: на защите не была, в гости ходила...
Posted: 13.01.05 13:08. Post subject: Re: Нужна помощь.
Merlin, я нашла главу «Мелочные тираны» из книги Карлоса Кастанеды «Внутренний огонь», о которой я тебе говорила. Приведу здесь только небольшие отрывки из этой главы, т.к. вся она занимает 7 листов.
*** - Я совершенно запутался, - сказал я. - ты продолжаешь говорить, что ла Горда является мелочным тираном в моей жизни. Что же такое мелочный тиран? - Мелочный тиран - это мучитель, - ответил он. - это кто-нибудь, либо имеющий власть распоряжаться жизнью и смертью воина, либо досаждающий ему смертельно. Пока он говорил это, на лице его сияла лучезарная улыбка. Он сказал, что новые видящие разработали свою классификацию мелочных тиранов, и хотя эта концепция - одна из важнейших и серьезнейших находок, они развили ее не без чувства юмора. Он уверил меня, что во всякой их классификации присутствует оттенок сарказма, поскольку юмор - это единственное противоядие стремлению человеческого сознания к составлению списков и громоздких классификаций. Новые видящие, в соответствии со своей практикой, сочли возможным поставить во главу своей классификации первичный источник энергии, первого и единственного правителя вселенной и назвали его просто - тираном. Остальные деспоты и правители, естественно, оказались ниже категории тирана. По сравнению с источником всего, даже наиболее свирепые тиранические люди кажутся просто шутами, поэтому мы им дали название мелочных тиранов - «пинчес тиранос». Он сказал, что имеется два подкласса мелочных тиранов. К первому подклассу относятся мелочные тираны, способные преследовать и приносить несчастье, не вызывая все же чьей-либо смерти. Они называются мелочными тиранчиками - «пинчес тиранитос». Второй подкласс состоит из мелочных тиранов, которые только раздражают и наводят скуку без всяких последствий. Они называются мелюзговыми тиранчиками - «репинчес тиранос», или крошечными «пинчес тиранитос чикититос». Мне эта классификация показалась смешной: я был уверен, что он импровизирует испанские термины. Он громко захохотал, когда я спросил его, не дурачит ли он меня. - И не думал никогда дурачить тебя, - сказал он, улыбаясь. - Хенаро может себе позволить это, но не я, особенно учитывая твое отношение к классификациям. Это только новые видящие так непочтительны к ним. Он добавил, что мелочные тиранчики делятся далее еще на четыре категории. К первой относятся те, кто действует грубо и насильственно. Ко второй - создающие невыносимую тревогу окольным путем. К третьей те, кто угнетает, досаждая. А последняя категория вводит воина в гнев. - Ла Горда относится к собственному классу, - добавил он. - она действующий мелюзговый тиранчик. Она разрывает тебя на части и сердит тебя. Она даже бьет тебя. Всем этим она обучает тебя отрешенности. *** Как я уже сказал, мелочный тиран - это внешний элемент, такой, над которым у нас нет контроля, и наиболее существенный, пожалуй, из всех: мой благодетель любил повторять, что воин, напоровшийся на мелочного тирана, это счастливец. Он понимал под этим то, что ты счастливец, если встретил такого на своем пути, иначе придется выйти и поискать его где-то еще. *** Мы знаем, что ничто так не закаляет характер воина, как вызов взаимодействовать с невыносимыми людьми, наделенными властью. Только при этих условиях воины могут приобрести ту трезвость, безмятежность, какие необходимы, чтобы выстоять перед лицом непостижимого. Я яростно спорил с ним. Я сказал ему, что по моему мнению, тираны могут сделать свои жертвы либо беспомощными, либо такими же скотами, как они сами. Я отметил, что было проведено немало исследований по влиянию физических и психических пыток на их жертвы. - Различие как раз в том, о чем ты говоришь, - остановил он меня, - они жертвы, а не воины. Было время, когда я чувствовал так же, как и ты. Я расскажу тебе, что заставило меня измениться, а пока вернемся опять к тому, что я сказал относительно времени конкисты. Видящие того периода не могли бы найти лучшей почвы: испанцы были теми мелочными тиранами, которые испытывали мастерство видящих до предела. После такого взаимодействия с завоевателями видящие получили способность встретиться с чем угодно. Им повезло - в то время повсюду были мелочные тираны. - После этих замечательных лет изобилия все слишком изменилось. Мелочные тираны никогда больше не имели таких возможностей: только в те времена их власть была неограниченной. А великолепным ингредиентом в сознании совершенного видящего является мелочный тиран с неограниченными полномочиями. В наше время, к сожалению, видящим приходится идти на крайние меры, чтобы найти достойного. Большую часть времени приходится удовлетворяться мелюзгой. - Нашел ли ты себе мелочного тирана, дон Хуан? - Мне повезло: нашелся тиран королевского достоинства, хотя в то время я чувствовал себя, как ты - я не считал себя счастливым. ***
Далее идет потрясающий рассказ ДХ о том, как он учился безупречности в смертельно опасном взаимодействии с мелочным тираном его жизни. Merlin, если тебе интересно, напиши свой эл.адрес, я перешлю тебе файл.
Posted: 14.01.05 00:38. Post subject: Re: Нужна помощь.
Алёна Офигелова пишет:
цитатаЛондо, кто такая Лиз Бурбо?
Просто часто, вместе с Лууле Виилмой, рекомендуют Лиз Бурбо. Наверно одна из самых известных книг Лиз Бурбо - «Пять травм, которые мешают быть самим собой». Книга здесь. По теме ещё добавляют Луизу Хей, из-за чего эти три дамы «смахивают на сестёр»: Лууле Виилма, Луиза Хей и Лиз Бурбо
Posted: 16.01.05 00:02. Post subject: Re: Нужна помощь.
Здраствуйте, товарищи! Может кому-то поможет, как я избавился от страха:
Попробовал месяца три назад одну технику ОШО:
Короче, ездил к родственникам в глухую деревню (4 дома на всю деревню), и часов в 10 вечера вышел в туалет, который метров за 20 от дома. А надо сказать что на фонарном столбе погасла лампочка – и новую никому не вставить (лень). И вот сижу я в туалете в полной темноте, холодно, делаю своё большое дело – и так страшно стало – рядом лес, глухомань, а в темноте мне чудятся монстры. И от страха аж нет сил открыть дверцу туалета. Ну и почему-то вспомнил эту технику медитации. Начал пытаться свой страх вдыхать, а выдыхать радость и т.д. Короче, делал всё как описывается, и случилось офигенное – я устранил страх (не подавил) и наступило офигеннейшее состояние СВОБОДЫ, бесстрашия, никакого страха – и причём в этом состоянии @@@@@ Короче у этого состояния есть что-то вроде инерции – т.е. я на 100% знал, что чтобы не произошло (хоть меня стали бы убивать, или настал бы конец света) у меня не возникнет никакого страха в ближайшие несколько минут. И это было так классно
Если кого интересует, то было примерно так:
Страх, мысли (вроде бы они) – ушли куда-то вниз из головы – в место (8-10 см ниже ключиц (посередине)). И там эти мысли на миг исчезли. И потом как-бы волна воды вверх выплескивает мысли – и они вообще улетают вверх куда-то - но в голове что-то остаётся (но эти мысли уже без страха).
И ещё как-бы одновременно эти мысли проходят это место (8-10 см ниже ключиц (посередине)) чуть пониже, и потом как-бы по дуге выходят, вырываются вперёд-вверх – и впереди-вверху они становятся чем-то вроде свободы.
То что вперёд-вверх – это состояние бесстрашия, свободы; а в голове как бы ты не пытался придумать повод для страха (например что тебя увидят голым, или разорвёт медведь, или наступишь в клубок змей, или провалишься в огромную яму говна под тобой ит.д.) – никакого страха не появляется, наоборот, всё прямо озаряется вокруг тебя, круто. И ещё при этом устранении страха, из этого места ниже ключиц как-бы проскакивает стрела в сексуальный центр (к чему это я не знаю).
И при этом устранении страха такое ощущение, что за этим состоянием – огромное будущее.
Грубо говоря, любое страдание можно превратить, трансформировать, устранить и при этом получить такой экстаз.О-о. Я назвал всё это - состояние когда всё отправляешь в тело. У ума всякие страдания, и когда страдания отправляешь в тело – то они трансформируются в экстаз.
Всё-таки тело великая вещь. Оно само знает что нужно.
Надо это состояние всегда и везде применять.
Ну и ещё теперь я люблю темноту – так как в ней никакого страха не появляется. Иногда гуляю ночью по лесу (чувство неземное), а в квартире по вечерам не зажигаю свет, хожу и сижу в темноте.
Может у кого-то было подобное или будет?
А вот та самая медитация из книжки ОШО:
СЕРДЕЧНАЯ МЕДИТАЦИЯ АТИШИ
Атиша сказал: Тренируйся в одновременном объединении, посылании и вбирании. Делай это, оседлав дыхание.
Атиша говорит: начинайте быть сострадательными. Метод этот заключается в том, что когда вы вдыхаете — слушайте внимательно, это один из величайших методов! — когда вы вдыхаете, думайте, что вдыхаете все горести всех существ мира. Весь мрак, все отрицательное, весь ад, существующий повсюду, вы вдыхаете в себя. Пусть все это поглотится вашим сердцем. Вы, вероятно, читали или слышали о так называемых философах-позитивистах Запада. Они утверждают прямо противоположное — но сами не ведают, что говорят. Они говорят: «Когда вы выдыхаете, выбрасывайте наружу все свое горе, все негативное. А когда вдыхаете, вдыхайте радость, позитивное, счастье, веселье». Метод Атиши прямо противоположен: когда вы вдыхаете, вдыхайте все горе и страдание всех существ мира — прошлого, настоящего и будущего. А когда выдыхаете, выдыхайте всю радость, все блаженство, все благословение, которые у вас есть. Выдыхайте, изливайте себя в бытие. Это метод сострадания: впитывайте страдание и изливайте блаженство. Если вы будете это делать, вы будете поражены. В тот момент, когда вы вбираете в себя страдания, они перестают быть страданиями. Сердце тотчас же преобразует энергию. Сердце — преобразующая сила: впитывайте горе, оно преобразуется в блаженство, а затем изливайте его. Узнав, что ваше сердце может совершить это волшебство, это чудо, у вас возникнет желание проделать его снова и снова. Попробуйте. Это один из самых практичных и простых методов, он приносит немедленные результаты. Проделайте его сегодня, и вы сами в этом убедитесь.
НАЧИНАЙТЕ С СЕБЯ
Атиша сказал: Начинай развивать вбирание с себя.
Атиша говорит: «Прежде чем вы сумеете проделать это со всем бытием, вам необходимо начать с себя». Это один из главных секретов внутреннего роста. Вы не можете сделать с другими ничего такого, чего прежде не сделали с собой. Вы можете причинять боль другим, если причиняете боль себе; будете раздражать других, если раздражаете себя; можете приносить блаженство другим, если приносите блаженство себе. Все то, что вы можете сделать с другими, вы должны сначала сделать с собой, ибо это единственное, чем вы можете поделиться. Поделиться можно только тем, что у вас есть; нельзя поделиться тем, чего у вас нет. Атиша говорит: «Начинай развивать вбирание с себя». Прежде чем начать вбирать все страдание мира и поглощать его в сердце, начните с собственного страдания. Не спешите в глубокое море; сначала научитесь плавать на отмели. Если же вы немедленно начнете вбирать страдание всего бытия, то это останется всего-навсего теорией. Оно не будет реальным, оно не может быть реальным. Это будут одни слова. Вы можете заявить себе: «Да, я вбираю страдание всего мира», — но что вам известно о страдании всего мира? Вы не испытали даже собственного страдания. Мы привыкли избегать страдания. Если вам плохо, вы включаете радио или телевизор, и у вас появляется занятие. Чтобы забыть страдание, вы читаете газету, или собираетесь в кино, или идете к своей любовнице или любовнику. Вы отправляетесь в клуб или идете на базар за покупками, чтобы хоть как-то удержать себя от самого себя, чтобы не видеть свою рану, чтобы не смотреть на то, какую она причиняет боль. Люди привыкли избегать себя. Что они знают о страдании? Как они могут думать о страдании всего бытия? Вы должны начать с себя. Если вы ощущаете себя несчастным, пусть это станет вашей медитацией. Сидите безмолвно, закройте двери. Как можно острее почувствуйте страдание. Почувствуйте боль. Кто-то вас оскорбил: лучший способ избежать боли — пойти и оскорбить этого человека, то есть придумать себе занятие. Это не медитация. Если кто-то оскорбил вас, будьте благодарны ему за то, что он предоставил вам возможность почувствовать глубокую рану. Он вскрыл в вас рану. Она, возможно, создана многочисленными оскорблениями, которые вы испытали за всю свою жизнь; причина вашего страдания, возможно, вовсе не в этом человеке, он только нажал спусковой крючок, и процесс начался. Закройтесь в своей комнате, сидите безмолвно, не испытывая гнева на этого человека, но полностью осознавая нарастающее в вас чувство — чувство обиды за то, что вас отвергли, за то, что оскорбили. И тогда вы будете поражены тем, что дело вовсе не в этом человеке: в вашей памяти начнут оживать все мужчины, все женщины, все люди, которые когда-либо оскорбили вас. Вы начнете не только вспоминать их, но и вызывать их к жизни. Вы окажетесь как бы в своеобразной терапевтической группе. Переживайте обиду, испытывайте боль, не избегайте их. Вот почему при многих видах терапии пациента просят не принимать наркотиков до начала процесса и делают это по той простой причине, что наркотики — способ бегства от своего страдания. Наркотики не позволяют вам увидеть ваши раны, они подавляют их. Наркотики не позволяют вам погрузиться в страдание, а до тех пор пока вы не погрузитесь в страдание, вы не сумеете освободиться от него. Это вполне научно — войдя в терапевтическую группу, отказаться от всех наркотиков и, если возможно, даже от таких, как кофе, чай, курение, потому что все это — разновидности бегства. Замечали ли вы одну вещь? Всякий раз когда вы нервничаете, вы тотчас же закуриваете. Это способ преодолеть нервозность; вы начинаете заниматься курением. Фактически это возврат в детство. Курение позволяет вам снова почувствовать себя беззаботным и безответственным младенцем, ибо курение это не что иное, как символическая грудь. Горячий дым, вдыхаемый вами, возвращает вас в те дни, когда вы сосали материнскую грудь, глотали теплое молоко: теперь грудным соском стала сигарета. Сигарета — символ грудного соска. Возврат в детство помогает вам избежать ответственности и боли, присущих взрослому человеку. Для этой же цели используют многочисленные наркотики. Современный человек злоупотребляет наркотиками как никогда, поскольку современный человек невероятно страдает. Без наркотиков такие сильные страдания вынести невозможно. Наркотики создают преграду; удерживая вас в наркотическом состоянии, они притупляют вашу чувствительность и не позволяют знать о своей боли. Первым делом необходимо закрыть дверь своей комнаты и прекратить любые занятия: смотреть телевизор, слушать радио, читать книгу. Прекратите любые занятия, потому что это утонченный наркотик. Оставайтесь безмолвным, одиноким. Даже не молитесь, это тоже наркотик, вы находите себе занятие, начинаете разговаривать с Богом, начинаете молиться, убегаете от себя. Атиша говорит: «Будь собой». Какую бы боль, какое бы страдание это ни причиняло, пусть так и будет. Сначала испытайте это во всей полноте и силе. Вам будет трудно, мучительно: вы можете заплакать как ребенок или начнете кататься по земле, испытывая сильнейшую боль, ваше тело, возможно, будет корчиться в конвульсиях. Вы можете внезапно осознать, что боль не только в вашем сердце, что она во всем теле — что все тело испытывает боль, что оно болит повсюду, что все ваше тело — не что иное, как боль. Если вы сможете почувствовать эту боль — а это чрезвычайно важно — тогда начните ее впитывать. Не отбрасывайте ее. Это очень ценная энергия, не отбрасывайте ее. Впитывайте ее, пейте, принимайте, радушно приглашайте к себе, будьте благодарны ей. Скажите себе: «На этот раз я не буду ее избегать, на этот раз я не буду ее отбрасывать. На этот раз я испью ее, я приму ее как гостя. На этот раз я усвою ее». Возможно, у вас уйдет несколько дней на то, чтобы достичь этого, но в тот день, когда это случится, вы внезапно наткнетесь на дверь, через которую пойдете действительно далеко. В вашей жизни началось новое путешествие, вы двигаетесь в новый вид бытия — когда вы принимаете боль, нигде ее не отвергая, ее энергия и ее качество меняются. Это уже не боль. И тогда приходишь в изумление, не в силах поверить случившемуся, так оно невероятно. Невозможно поверить в то, что страдание преобразуется в экстаз, что боль становится радостью.
Posted: 17.01.05 08:47. Post subject: Re: Нужна помощь.
Если я правильно понял, то идет обсуждение способов достижения душевного равновесия. Я бы посоветовал два способа. Певый - по Джоулу. Наполнять себя любовью. Если процесс идет правильно, то автоматически возникает улыбка на лице (эт у меня так) и возникает желание быть добрым. Затем в повседневной жизни нужно постараться сохранить это состояние. Это непросто. Но зато сразу становится заметным то, что препятствует сохранению такого состояния. Нужно научиться правильно реагировать на внешние раздражители, послужившие причиной нарушениия состояния. Второй способ проще. По системе Норбекова. Если кратко, то сохранять весь день хорошую осанку, улыбаться. Единственное, я бы посоветовал научиться улыбаться внутренне, потому что излишне застенчевому человеку непросто улыбаться при посторонних. Но!!! Осанка и улыбка - на протяжении всего дня. Конечно, неплохо было бы прочитать книги Норбекова (если не читал)
Posted: 17.01.05 12:33. Post subject: Re: Нужна помощь.
Серега, обалденный опыт по высвобождению энергии страха!!! Очень мощно! Описание медитации Атиши просто вдохновляет на подвиги. Жаль, что я не знала ее раньше. «Сестры» отдыхают! При случае обязательно попробую.
А знаешь, почему у тебя так классно все получилось? Потому что толчок или унитаз - это мощнейший предмет силы! Серьезно тебе говорю Во-первых, через систему канализации он имеет выход в Мировой океан. В тот момент, когда мы восседаем на указанном предмете силы, наша нижняя чакра оказывается напрямую связанной со стихией Воды, Праматерью всего Живого Во-вторых, в ограниченном объеме туалетной комнаты в концентрированном виде сосредоточена энергия мысли всех, кто медитировал до нас в этом месте. Их мистический опыт витает в помещении и оказывает благотворное влияние на нашу способность к трансцендентным переживаниям В-третьих, накопленная окружающим пространством энергия ПЁРа усиливает мощность излучений нашего тонкого тела, что повышает эффективность всех применяемых в данном месте силы методов и техник развития сознания Толчок, расположенный в экологически чистой местности, имеющий хранилище мудрости, вырытое в естественном грунте, а также стены, оборудованные непосредственными щелевыми выходами на открытый воздух, и крышу, свободно пропускающую как солнечное излучение, так и излучение других космических тел, является наиболее мощным Местом Силы, обеспечивая адепту практически идеальные условия для всех видов духовной и физической практики В свете вышеизложенного, очевидно следующее: В случае, когда практикующий по каким-то причнам не имеет возможности медитировать в идеально приспособленном для этого помещении, в просторечии именуемом толчком или туалетной комнатой, для повышения глубины и эффективности погружения в измененные состояния сознания рекомендуется мысленно визуализировать себя находящимся в одном из вышеуказанных Мест Силы. Эффект от визуализации многократно усиливается в случае, если практикующий принимает асану, соответствующую данному Месту Силы, что является оптимальным для достижения Просветления
Posted: 17.01.05 18:55. Post subject: Re: Нужна помощь.
Алена, ты серьезно? :) Сразу захотелось туалет на улице :)
Серега, спасибо большое!!!
Работать с любовью у меня не получается, и медетировать не получается и вообще полностью раслабиться. Так как я все время нахожусь с ребенком и прислушиваюсь вольно-невольно как он дышит, поворачиватеся и т.д. Но я попробовала просто дышать особо не впитывая отрицательные эмоции, но кое-что все равно получилось. Раньше я тоже пыталась вдохнуть радость и выдохность негатив, но как-то удовольствия особого не получалось. А тут даже без всяких глубоких медитаций и раслаблений сразу чувствую радость :) Правда пока не получается сразу после обиды или еще чего-то негативного уедениться. Хотелось бы попробовать.
Posted: 17.01.05 20:11. Post subject: Re: мумми-мама
Так с ребенком наоборот классно медитировать, когда он рядом! Моя дочка всегда приходит ко мне, когда я сажусь медитировать. Она утыкается головой мне в живот, а сама сворачивается клубочком у меня в ногах и лежит тихонько-тихонько, балдеет. Что-то чувствует, наверно... Иногда, конечно, отвлекает меня разговорами, но я стараюсь ей дать понять, что медитация - это время молчания и спокойствия, вместо ответа молча глажу ее по головушке. Если это вечером, то она так и засыпает, ей уютно в моем поле. А я еще сижу сколько мне надо, и так хорошоооооо...
Posted: 18.01.05 15:40. Post subject: Re: Нужна помощь.
мумми-мама пишет:
цитатаАлена, ты серьезно? :) Сразу захотелось туалет на улице :)
Ну конечно, серьезно! А ты как думала? Я, между прочим, так и делаю. У меня на работе больше помедитировать-то негде, кроме как в туалете Именно там я запираюсь в обеденный перерыв и погружаюсь в безграничный океан любви до тех пор, пока потерявшие терпение дамы не начнут долбить в дверь своими каблуками Сижу на закрытой крышке унитаза с прямой спиной и опущенными вниз ногами. Кажется, за время моих медитаций наша туалетная комната так пропиталась энергией любви, что начала благоухать божественным нектаром
Posted: 18.01.05 16:12. Post subject: Re: Нужна помощь.
Про медитацию Атиши ----------------------------- Слушайте, я вчера вечером решила попробовать медитацию Атиши, которую так сочно описал Серега (Серега, знойно тебя обнимаю!) И отчитываюсь о своем опыте.
Ну во-первых, погрузилась в медитацию. Затем, в соответствии с описанием, с вдохом вбирала в себя свои негативные переживания по поводу каких-то проблем и направляла в сердце (ясно, что тут имеется в виду не физическое сердце, а сердечный центр). Совершенно ясно ощутила, как эта энергия там мгновенно трансформируется в какую-то прямо неземную благодать и разливается по телу. Если негативное переживание более-менее сильное, то всплеск очищенной и освобожденной энергии получается больше. Тогда эта благодать даже излучается всеми клетками в окружающее пространство как благоухающий аромат цветка. Если негативное переживание попадается особенно энергоемкое, эмоционально накрученное, то при его трансформации в сердце получается волна жара или как бы горячий всплеск во всем теле, выходящий за его физическую границу. К сожалению, особенно сильных переживаний в этот вечер не нашлось Собрала всякую мелочь типа не хватает времени, не хватает денег и всякая такая фигня. Когда свои собственные переживания закончились, попробовала трансформировать переживания близких, о которых мне известно. Это тоже получилось. Освобожденную энергию возвращала им обратно в форме потока любви.
Без сомнения, по мере тренировки можно научиться трансформировать в своем сердце любые негативные мыслеформы человечества. Но к этому уровню нужно двигаться постепенно, не спешить, продвигаясь шаг за шагом. Чтобы не перегореть как нить накаливания от скачка напряжения.
По дороге на работу в автобусе получилось интересное продолжение практики Атиши. В связи с тем, что негативных переживаний не было (вот блин, когда надо – их нет) , начала отслеживать свои обычные мысли, подвергая каждую из них контролю на позитивность. В случае, если мысль оказывалась не совсем позитивная, я поступала с ней таким же образом, как вчера вечером с негативными переживаниями. То есть вдыхала и направляла ее в сердце (то есть в центр груди). Оказалось, что эффект от этого получается такой же, только слабее. Иногда буквально на границе ощущений. Маленький всплеск очищенной, освобожденной энергии.
Так я реально пережила в ощущениях то, что много раз читала в разных книгах, о том, что мысль – это энергия. Еще есть затертое выражение «энергия мысли». Так вот, я ощутила, что оно очень верное: даже самая маленькая мыслишка ощущается как сгусточек энергии, который мы выделяем, излучаем в пространство. Короче, я впервые поняла на своем личном опыте, а не умозрительно, важность того, что мы излучаем, огромную важность качества наших мысленных и эмоциональных излучений. Можно смердить, а можно благоухать.
Чтобы приучить себя благоухать постоянно, я решила попробовать ввести как бы такой по возможности тотальный контроль за качеством своих мыслей. То есть тестировать каждую мысль на позитивность и в случае чего сразу трансформировать ее по методу Атиши. То же самое делать с эмоциями. Это предельно просто и быстро, можно практиковать без отрыва от повседневной жизни. Тут главное – сохранять осознанность, то есть не впадать в сон наяву и не забывать контролировать свои эманации
Posted: 18.01.05 18:00. Post subject: Медитация Атиши
Я тоже удивился, как эта техника работает. Сначала опасался направлять внимание на вдыхание негатива, но попробовал и почувствовал удивительно приятные ощущения при выдохе в мир положительного - добра, любви и радости!
Это перекликается со словами ведущего развивающих семинаров Бориса Золотова,http://bezolotov.narod.ru/ который, бывает обратится к участнику семинара примерно так:
цитата-- Ну и в чем твоя крутизна? В том, что ешь конфеты, а какаешь говном? Так скоро уже все вокруг будет засрано... По-настоящему круто уметь есть говно, перерабатывать его в себе, и какать конфетками!
Похоже, что в такой иносказательной форме Борис Золотов сказал о том, чем он занимается сам. В частности, известно, что в начале 1990-х годов он массово лечил рак на своих семинарах. Что, по каким-то причинам, сейчас делать прекратил. Порой он комментирует это словами о том, что «люди не должны жить так безответственно по отношению к самим себе», типа «засырать свой организм».
Posted: 18.01.05 19:20. Post subject: Re: Нужна помощь.
А я сегодня хотела заплатить деньги, но не получилось сразу, а там было жарко и я с ребенком, ну и хотела спросить маленький вопросик, а меня грубо отшили. Ушла я, иду, пышу гневом, потом стала себя успокаивать «тише, тише», а потом вспомнила про метод Атиши. Буквально за два дыхания у меня прошли все негативные мысли и мне стало все равно, что там и как сказали. Завтра заплачу :)
А еще я подумала ведь в русском языке есть выражения «светиться радостью» (светить самому себе) и «излучать любовь», т.е. и у нас знали, что надо излучать радость и любовь, а не поглащать ее!
Posted: 19.01.05 02:26. Post subject: Re: Нужна помощь.
Если кому интересно, Сердечная медитация Атиши взята из этой книги: Ошо «Медитация: первая и последняя свобода» http://book.ariom.ru/txt264.html Там всего 60 техник медитации (для того чтобы научиться останавливать мысли), 5 из них РАСКРЫВАЯ СЕРДЦЕ.
цитатаСердце — это врата без створок, ведущие в реальность. Переместитесь из головы в сердце. Все мы пребываем в голове, как будто нас подвесили там на крючок. Это наша единственная проблема, единственная проблема. И у нее есть только одно решение: спуститесь из головы в сердце, и все проблемы исчезнут. Проблемы создаются головой. И вдруг все станет таким ясным и таким понятным, что человек приходит в изумление: как это он умудрялся постоянно выдумывать проблемы? Тайны остаются, проблемы исчезают. Тайн — обилие, проблемы же улетучиваются. А тайны прекрасны. Их не надо решать. Ими надо жить. Первое: старайтесь быть без головы. Представьте себя безголовым; живите без головы. Звучит довольно абсурдно, но это одно из самых полезных упражнений. Попробуйте, и вы сами в этом убедитесь. Пусть вам кажется, будто у вас нет головы. Сначала это будет «как будто». Вы почувствуете себя очень непривычно. На первых порах это вызовет очень неестественное и странное чувство. Но постепенно вы начнете перемещаться в сердце.
Posted: 19.01.05 14:10. Post subject: Re: Нужна помощь.
...Сегодня утром еду на работу. В автобусе настоящая давка, возле дверей возникла ругачка на повышенных тонах. Я вспомнила про метод Атиши. Вдохнула в себя энергию, излучаемую ругающимися (их раздражение и т.п.), направила в свое сердце (сердечный центр). На задержке прислушалась к тому, что там происходит. В самом деле, негативная энергия там моментально трансформируется и идет чистый выплеск. Я вернула эту очищенную энергию тем людям, которые ругались. Мне было жаль, что они так быстро успокоились, хотелось еще потренироваться. Тогда я оглядела салон: народу – просто битком. Мысленно собрала переживания всех-всех-всех пассажиров, вдохнула в себя и направила в сердечный центр. Очищенную энергию мысленно разбросала по всему салону в виде мелких цветочков (почему-то пришел такой образ). Потом я попыталась настроиться на них и оценить, что изменилось. Изменение было, но очень-очень маленькое, неуловимо-оттеночное. Я как бы сняла микронный поверхностный слой от большой-большой горы…
Posted: 14.02.05 14:50. Post subject: Re: Нужна помощь.
Merlin пишет:
цитатаЕщё я ужасно стеснительный может поэтому у меня нет подруги то сих пор.
Интересную историю на эту тему прислал Андрей:
Разные люди по-разному пытаются выйти за пределы своего Я (если пытаются, конечно). Есть для этого различные курсы. В Омске, например, время от времени проводятся семинары под названием «инсайд». Там учат людей как, в частности, бороться с комплексами. Там кто милостыню садится просить в центре города, надев костюм-тройку, кто с парашютом из троллейбуса прыгает... Так вот, на одном из занятий слушателям предложили следующее упражнение: «Найдите в толпе человека, к которому подойти страшнее всего и посторайтесь с ним познакомиться, пофлиртовать». Одна дама решила не откладывать выполнение задания и стала искать такого человека в толпе на остановке. Видит: стоит, прислонившись к ларьку жутковатый тип. Смесь Шварцнегера с Фредди Крюгером. Поборола она в себе животный страх, подошла к нему и культурно говорит: - Простите, что нарушаю ваше одиночество, но мне очень хочется с вами познакомиться... - У вас что, в дурдоме день открытых дверей? Ты ко мне третья подходишь! Между прочим, Merlin, это хороший метод (без шуток)
Posted: 18.03.05 21:19. Post subject: Re: Нужна помощь.
О Лиз Бурбо. Её основные книги: «Слушайте своё тело, вашего лучшего друга на земле» и «Слушайте своё тело - снова и снова» о том, как душа пытается общаться с нами посредством такого чудесного подарка, как физическое тело. Возможно, для многих присутствующих эта тема - пройденный этап, но я для себя почерпнула очень многое. Избавилась от некоторых комплексов. Эти книжки есть в эл.виде здесь: http://www.1-sovetnik.com/textes.html Ещё у неё есть книга типа мед.энциклопедии. В ней проводится параллель между болезнями и мыслями их порождающими. Не помню названия, дома посмотрю. Это, в принципе, смахивает на программирование подсознания, но в самых крайних случаях, когда не могу понять, что привело меня к болезни, я к этой книге обращаюсь и почти всегда нахожу ответ. Слава Богу, нужда в ней появляется всё реже, даже название забыла вот.
All times are GMT
3 Hours. Hits today: 22
You can: smiles yes, images yes, types no, poll no
avatars yes, links on, premoderation off, edit new post no
. 
. Но это не значит, что их учение было в корне неверно. Из любого «учения», пусть даже оно далеко не совершенно, всегда можно вытащить что-то для себя подходящее и полезное. Например, по книгам Виилма я научилась входить в такое состояние, в котором ведешь диалог со своей проблемой и как бы «договариваешься» с ней. В том числе и методом «прощения». Этим способом я в свое время много своих личных проблем отработала, за что чувствую большую благодарность к этой женщине и ее книгам, 
Он понимал под этим то, что ты 
Так скоро уже все вокруг будет засрано... По-настоящему круто уметь есть говно, перерабатывать его в себе, и какать конфетками! 
- user online
- user offline