Posted: 18.12.05 12:53. Post subject: Увеличение своих сил (энергии). Help!

Народ, обращаюсь к вам за советом. Как подкачать себя энергией?
Я знаю, что для очень многих это актуально, но в тоже время для многих – нет. Может те, кто справился с подобной задачей, сможет помочь (и не только мне).

Дело в том, что я постоянно уставший. Самое интересное – это не зависит от того, занимался ли я физическим трудом или нет. Если день свободный – я уставший, если надо понарягаться – силы найду, но как-то без энтузиазма что ли, а потом опять – усталость (а ведь при физическом труде я, по отзывам знакомых – заметно выносливый). Наверно причина в том, что у меня нет какого-либо постоянного, длительного занятия, которое бы меня вдохновляло, наполняло силой. Но с другой стороны – я думаю, чтобы найти такое занятие, нужна та же самая сила, энергия. Перед такой дилеммой я постоянно ломаю голову, но так не могу ничего придумать.

Признаться, меня посещают какие-нибудь вдохновляющие идеи, но не так давно я проанализировал такие вот вдохновения, увлечением новым, и заметил, что они длятся от силы месяц-полтора, а далее следует перерыв, до следующей идеи. А энергия, энтузиазм - возникают вначале, и уменьшаются к концу.

Я искренне завидую людям, которые находят постоянный интерес в, с моей точки зрения, совершенно не интересных и обычных вещах.

Что же касается искусственных методов увеличения сил – тут я тоже не достиг особого успеха. Из всего разнообразия могу выделить:

1) смена впечатлений: хорошая штука, но я очень редко это проделываю. К примеру, хоть это могло бы пойти на пользу, но я не поеду куда-нибудь гулять (в Центр, например), но зато с нетерпением буду ждать весны, когда смогу вырваться за город на дачу (а ведь надо ещё переться туда), чтобы насладиться пробуждением жизни. :) Увы, весна происходит раз в год.

2) физические упражнения: несколько лет назад довольно сильно увлекался ими, но потом мне это надоело, так как я потерял интерес к совершенству тела, поняв, что тело не главное, а главное – что внутри. И, видимо, перестарался с таким утверждением.:)

3) медитация: очень хорошая штука против всего негативного, но вот парадокс: чтобы медитация была (осознанность), требуется что-то, скажем так – жёсткое. Т.е. в состоянии усталости и апатии заставить себя практиковать осознанность очень сложно. Другое дело, если в жизни происходить что-то резко плохое, что является отличным стимулом для практики.

4) энергетические упражнения: вообще-то мне трудно поверить, что вокруг «летает» всякая энергия, которую, с помощью мысленных представлений в уме, можно перенаправить в заранее нужные направления, и всё это приведёт к серьёзному и качественному увеличению сил у человека. :) Как бы там ни было, но когда я пробовал различные визуализации на эту тему, результаты были, но настолько слабые и короткие, что мне сложно представить их возможную большую пользу.

Если кто-то может что-то предложить, буду признателен. Однако замечу, что из-за существующей сейчас усталости, я вряд ли осилю какие-то сложные и непонятные комплексы упражнений, скорее уж мне нужна «скорая помощь». :)

Я постоянно слышу казалось бы невероятные истории, в которых описывается, что люди спокойно накачиваются энергией, или даже чуть ли не открыто берут её у кого-то или чего-то (деревьев, например). Неужели вот так вот возможно, за минут двадцать, без гигантских усилий, подкачать себя силами? :)

 Posted: 24.01.06 10:10. Post subject: Re:

Sannichka пишет:

цитата

---

Женничка
Кофейная клизма.

---

Саничка, большое спасибо, солнышко!
Я ведь спросила в познавательных целях, в общем-то....
Вдруг понадобится (тьфу-тьфу) , а может кому другому, кто постеснялся спросить...
Sannichka пишет:

цитата

---

Лично мне понравилось.

---

Я рада за тебя, что тебе такой экстрим нравится , но я как-то попробовала клизмы, получила массу отрицательных эмоций ( не буду подробно описывать, а то вдруг тут впечатлительные есть ), и с тех пор завязала с ними.

 Posted: 24.01.06 20:15. Post subject: Re:

Женни

Ясненько, ну если понадобится или будут вопросы - свистни.
Я тоже просто так не делаю, только если прижмет Просто так я только Шанкпракшалану делаю, не реже раз в сезон.

 Posted: 28.01.06 21:19. Post subject: Re:

Женни пишет:

цитата

---

Организму оставшихся сил хватает только на минимальное функционирование, поэтому он тебя и вырубает при чтениии любой духовной литературы.

---

С каких это пор литература по йоге стала монополистом среди всей духовной литературы? Для меня литра по йоге - это как для обычного человека начать читать высшую математику или рыться в физической энциклопедии.
"...возьмите кончиками пальцев свою ногу за пятку и плавным движением перекинте эту ногу себе за шею; затем наклонитесь вперёд на 10 сантиметров и прокачайте брухмадрухма-чакру. Знайте, если муж ушёл и в общественном транспорте хамят - это значит что брухмадрухма-чакра не прокачана. Древние тибецкие йоги с прокачаными брухмадрухма-чакрами могли путешествовать в 33-ем измерении и общаться там с оранжевыми добрыми духами. Так же в этой незамысловатой позе требуется обратить внимание на чрандагранду, траншаманшу и трунчку-друнку".

 Posted: 28.01.06 21:21. Post subject: Re:

Freasy пишет:

цитата

---

Может это я был?
Ну дык вот, я тоже много чего не осиливаю, даже лень сделать каких-то 5 тибетских упражнений, которые занимают всего-то минут 5-15. Ну, если и правда хотца тонус поднять, я тут придумал такой подход - приятно ведь потягиваться с утра проснувшись? Так вот эта гимнастика точно такая же, просто кайф. Вот тут :
http://ariom.ru/litera.html
Питер Кэлдер

---

Наверно ты.
Гимнастику посмотрим.
Партия вас не забудет.
Freasy пишет:

цитата

---

Да, ещё советую как лодырь лодырю или уставший уставшему:
расслабляйся почаще(особенно ментально) и получай удовольствие.

---

Как говорится в одном анекдоте: "Да я и не напрягаюсь".

 Posted: 28.01.06 21:27. Post subject: Re:

Спасибо всем за понимание. Засилие йоги в отечественной духовной тусовке разбавилось прагматичными клизмами (или йоги тоже клизмы себе делают?).
Подчерпнул инфу, прибодрилсо.
Чистить кишечник-почки-печень - это круто, говорят у абсолютного большинства людей там настоящая помойка. Не могу вспонить сейчас ни одного человека, у которого не было бы никогда проблем с оными органами тела.

 Posted: 28.01.06 21:32. Post subject: Re:

Лондо

Вот еще интересная гимнастика, тут и видео можно скачать: http://www.arabuli.ru/

 Posted: 29.01.06 00:02. Post subject: Re:

Лондо пишет:

цитата

---

Как говорится в одном анекдоте: "Да я и не напрягаюсь".

---

Не знаю про чё анексдот, Но вот точно могу сказать, что это только кажется, что не напрягаешься. На самом деле просто напряжения стали настолько хроническими и привычными, что их не замечаешь и не осознаёшь. А вот причину я нашёл - беспокойства и страхи. Как только отпускаю их, сразу расслабляюсь и чувствую себя комфортно. Появляется радость беспричинная и энергия плещется
А ещё нужно делать только то, что тебе нравится и не делать то, что не нравится.
Короче говоря, любить надо себя, а остальное приложится

 Posted: 12.02.06 19:35. Post subject: Re:

Marianna
а у меня появился вариант обещанной книги с картинками. Вот только не знаю как ее тебе переслать. Может быть по электронной почте? Сейчас попробую ...

 Posted: 18.10.08 19:39. Post subject: Олег.РЇ. пишет: ..

Олег.РЇ. пишет:

quote:

И ещё помни сейчас тяжолый период для многих. Идут процессы трансмутации и на это тратиться очень много сил.

Какой трансмутации? И чем это нам всем "грозит" ? можно поподробнее?