Posted: 11.10.09 18:35. Post subject: Что делать с негативными мыслями?

У меня вопрос,что вы делаете с негативными мыслями?У меня они как бы сами по себе приходят,не так когда я сама о чём-то думаю или рассуждаю мысленно,а против воли.Когда они появляются,я мысленно проговариваю противоположную мысль,но это же не проходить,поэтому замучило уже меня,потому что цепляют меня.Подскажите пожалуйсто кто-нибудь как быть с этим

 Posted: 12.10.09 08:33. Post subject: Приветствую! Негатив..

Приветствую!
Негативные мысли различного плана или какие-то конкретные, одни и те же?

 Posted: 12.10.09 09:11. Post subject: А зачем куда-то от н..

А зачем куда-то от них деваться! Это жизнь, и в любом случае наши мысли будут не только позитивными, но и негативными. Просто отпусти ситуацию, не зацикливайся на этом. И они сами пройдут! Невозможно всегда контролировать все, что в голове, поэтому смотри на все с лугкостью и равнодушием!!! Все проходит! =)))

 Posted: 12.10.09 10:33. Post subject: Veronika,Lyublyu здр..

Veronika,Lyublyu здравствуйте!Мысли конкретные,одни и теже,касаются меня и иногда ещё одного человека.А началось такое во время сильной депрессии когда переживала за него,думаю это последствия ещё после этого остались.Думаю может на самом деле не обращать внимания на них и пройдёт как-то само,но не хочется чтобы на мою жизнь как-то повлияли поэтому и боюсь отпустить это,всё время стараюсь на противоположную мысль заменить

 Posted: 12.10.09 11:05. Post subject: о негативных мыслях

Olesa пишет:

quote:

У меня вопрос,что вы делаете с негативными мыслями?

Когда ко мне в голову приходят навязчивые негативные мысли, от которых долго не удаётся избавиться, я в конце концов просто сдаюсь, т.е. перестаю с ними бороться, и начинаю безостановочно повторять про себя какую-нибудь позитивную фразу из 2-3 слов или даже одно слово, вызывающее приятные эмоции, например «спасибо». Это похоже на игру – бессмысленную, но забавную. Игра всегда предполагает азарт и веселье. Я заметила: если сознательно вкладывать в бесконечное произнесение фраз или слов радость, благодарность, любовь, то некоторое время спустя на самом деле начинаешь чувствовать и радость, и благодарность, и любовь, – и негативные мысли естественным образом, без контроля и без усилий, трансформируются в позитивные. Просто и действенно.

 Posted: 12.10.09 11:40. Post subject: Если мысль (а скорей..

Если мысль (а скорей реакция, эмоция) однанаправленна и доставляет дискомфорт, то скорей поможет не игнорирование, "не обращение внимания", а развязка "узелка", от которого(ых) всё тянется.

 Posted: 12.10.09 13:39. Post subject: Попробуй просто набл..

Попробуй просто наблюдать их. Со стороны. Не втягиваясь в них

 Posted: 12.10.09 17:28. Post subject: ищу позитив во всем

Olesa пишет:

quote:

У меня вопрос,что вы делаете с негативными мыслями?У меня они как бы сами по себе приходят,не так когда я сама о чём-то думаю или рассуждаю мысленно,а против воли.Когда они появляются,я мысленно проговариваю противоположную мысль,но это же не проходить,поэтому замучило уже меня,потому что цепляют меня.Подскажите пожалуйсто кто-нибудь как быть с этим

привет, Олеся!

Согласен с Клаусом Джоулом, который в книге "Деньги - это любовь"



пришел к выводу, что бесполезно подавлять какие-то свои мысли. Ведь, если ты с ними борешься - то именно им и уделяешь внимание, а, значит, усиливаешь их. За вниманием идет сила.

Вместо этого надо направлять внимание на то, чего ты хочешь. Например, на мысли, от которых тебе становится приятно. Приведи, пожалуйста, пример таких своих мыслей.

Я же еще использую прием "найди позитив и в этом". Я во всем могу найти позитив.

 Posted: 12.10.09 18:05. Post subject: Согласна с Костей! М..

Согласна с Костей! Может не сразу, но совсем скоро они пройдут, если на них не акцентировать внимание! Иногда даже хочется все выплеснуть в негативе, разозлиться, обидеться... но все это временно! Мне в свое время очень помогла книга "Трансерфинг реальности" В.Зеланда!!! Вот там найдешь ответы на все вопросы! =)) Olesa, все будет хорошо!!! Главное отпусти! Все, что твое, никогда от тебя не денеться, а если уйдет, то это никогда не было твоим и ты достойна лучшего, просто мир бережет для тебя то сокровище, которое будет только твоим!!!!

 Posted: 12.10.09 20:14. Post subject: Сегодня обратила вни..

Сегодня обратила внимание,что есть и другие мысли,но они звучат по другому и видно что не касаются меня,поэтому и не обращаю на них внимания.А эти которые цепляют меня начинаются на,,ты''или,,он''поэтому и задевают.Попробовала относится к ним как к постороним,что меня это не касается,думаю это так и есть.От этого мысли затихают,становится легко,будто энергия появляется.Спасибо вам всем большое за советы!На душе теплее стало и верю что всё пройдёт

 Posted: 13.10.09 07:38. Post subject: хе-хе! Начнем с этог..

хе-хе! Начнем с этого! Это уже хорошо! =))

 Posted: 13.10.09 18:41. Post subject: болтал с одним психо..

болтал с одним психологом знакомым по сходному вопросу (помимо всего), так вот он советовал своим проблемам, страхам и навязчивым дурным мыслям (которые. по сути, есть проявление страхов) говорить: "спасибо, что предупредил! ", а потом представлять, как это страх в тебе превращается в уверенность. Тебя ведь уже предупредили о возможной опасности, т.е. ты к ней приготовишься и встретишь со всеми подобающими, горячо и радостно, в общем, по-нашему, по-бразильски
кстати, если таким образом относиться к навязчивым плохим идеям и мыслям, они становятся все слабее - проще не акцентировать внимания на хорошем, чем на плохом. а если благодаришь за что-то, значит, это - хорошо :) попробуйте, вам не убудет :)

 Posted: 13.10.09 19:37. Post subject: Мне кажется так я на..

Мне кажется так я наоборот тогда буду ожидать таких событий и больше думать о них.Но я попробую посылать любви своим страхам,тревогам,тому от чего началось всё,может лучше станет,или вообще ничего не делать,отпустить всё,а то получается что много внимания этому уделяю

 Posted: 13.10.09 23:22. Post subject: Olesa у меня переод..

Olesa у меня переодически были такие проблеммы ,тоже очень мучили мысли не то что бы только негативные ,но настолько прилипучие ,что избавиться от них и игнарировать их не получалось в плоть до того что просто сил не оставалось.А один раз нистого не с сего щека опухла без видимой причины ,через пол часа вернулась в исходное состояние ,до сих пор не понимаю что это было.В конце концов я дала установку самой себе найти средство против таких навязчивых мыслей. И через день ,просто чудо какое-то ,у меня возникла фраза при помощи которой блокируются те мысли которые очень мешают.Это работает как ключ переключает с плохих мыслей на позитивные.Так что если дать своему разуму задание найдти средство первой помощи ,он обязательно поможет.

 Posted: 14.10.09 07:46. Post subject: Лера, отличный совет..

Лера, отличный совет, мне он тоже не помешает! А можешь примерно фразу написать, можешь не свою, но хотя бы в каком направлении мыслить? =)

 Posted: 17.10.09 13:57. Post subject: Lyublyu Может это и..

Lyublyu Может это и смешно но фраза такая "Не трать свою энергию." Я ещё начинаю ей играться делать из неё всякие варианты , что-то вроде :экономь электроэнергию потом придёться оплачивать .и так далее.

 Posted: 17.10.09 18:15. Post subject: Olesa здравствуйте!!..

Olesa здравствуйте!!!

Некоторое время назад меня тоже мучали навязчивые мысли (негативные) в основном были связаны с разлукой с любимым человеком, впрочем мою историю в деталях можно видеть на форуме, там рассказано все от и до что со мной происходило.

Могу сказать что я, прежде чем избавиться от всего этого много чего использовала. Начала с открытия сердца, посыла любви, прощения, практиковала кое-какое время метод Джо Витале, вобщем как мне кажется, тут нет универсального средства, просто Вам нужно прислушаться к себе, и почувствовать что подходит именно для Вас в Вашей конкретной ситуации. Что касается меня, то для меня очень действенным в избавлении от плохих мыслей связанных с конкретной ситуацией было концентрироваться на положительных. Постепенно всплывает все больше и больше положительного, а отрицательное как-то отпускает!!!

Удачи Вам и любви!!!!

 Posted: 17.10.09 22:07. Post subject: Здравствуй Картина!И..

Здравствуй Катрина!Историю прочитала,рада что образовалось всё:-).Спасибо,и тебе чистой искренней любви и много много счастья!
Лерочка,спасибо напомнила про установку,только я делаю установку на то что всё прошло.Если приходят какие-то мысли стараюсь равнодушно к этому отнестись,без всякого негатива к ним просто не верю(где-то читала о том что мысли не говорят правду)и переключаюсь на другое,они отступают тогда.А когда не вспоминаю,то их и нет

 Posted: 18.10.09 09:50. Post subject: Лера будешь смеятся,..

Лера будешь смеятся, но у меня тоже такая установоска есть! Я всегда себя останавливаю и говорю "Не трать свою энергию!"

 Posted: 18.10.09 23:30. Post subject: Olesa Я думаю что эт..

Olesa Я думаю что это тоже самое ,только в другом виде.

 Posted: 18.10.09 23:34. Post subject: Lyublyu :sm54: Вот ..

Lyublyu Вот здорово!!!!!!!! Значит это правильно и пришло из нужного места. . Это лишний раз подтверждает ,что всё в этом мире связанно между ссобой. Я вообще что либо делаю или думаю о чём -то но сомневаюсь ,а потом нахожу подтверждения или в книгах или от людей и т.д.