Posted: 07.04.09 13:27. Post subject: не открывается сердечный клапан

В этом, собссно, и проблема. Любовь посылается тяжело, словно выдавливаю по капле. Вроде и настроение в такие моменты хорошее, а что то не идет. Словно клапан этот заварен прочно. Как егооткрыть? Пробую все по инструкции в книге. Если и получается, то больше минуты удержать это состояние не могу. Практикую с месяц примерно.

 Posted: 07.04.09 17:09. Post subject: Представь

1. улыбнись, даже если и искусственно. Можно даже немного растянуть уголки губ

2. Представь (как тебе удобно - визуально, ментально или ощущабельно), что из сердечного центра (или из всех 7 эн. центров) исходит золотистый свет, который и есть любовь.

3. Представь, что сама чувствуешь эту любовь, и что тебе приятно.

4. Представь удобным тебе способом что шлешь эту любовь тому, чему хочешь ее послать.

5. Представь, что человек или другой объект, которому шлешь любовь, почувствовал ее, и стал радостным, улыбчивым.

Если у тебя возникла улыбка - значит, сработало

 Posted: 07.04.09 17:26. Post subject: Бронебойный рецепт

А также попробуй мой бронебойный рецепт )))

 Posted: 08.04.09 20:09. Post subject: Kostya Спасибо!))))..

Kostya
Спасибо!)))) На счет посыла любви пока не ощутила разницу, но то, что настроение весь день было замечательное - это да)))) Хотя как меня провоцировали на скандалы

 Posted: 20.04.09 16:56. Post subject: Клапан хорошо открыв..

Клапан хорошо открывается, если начинаешь не сразу с любви, а с благодарности, попробуй в течении дня благодарить всех и вся мысленно. Ну еду, одежду, дворника. Даже простое мысленное спасибо способно настроить на внутреннюю волну любви и тогда уже шли любовь!

 Posted: 22.04.09 03:37. Post subject: Кстати, очень дельна..

Кстати, очень дельная мысль.

 Posted: 22.04.09 15:44. Post subject: ireland спасибо-поз..

ireland
спасибо-позитива прибавилось точно, теперь проще переходить к Костиному "бронепоезду"

 Posted: 23.04.09 10:07. Post subject: Не открывается сердечный клапан

Фиона Флинт пишет:

quote:

Любовь посылается тяжело, словно выдавливаю по капле. Вроде и настроение в такие моменты хорошее, а что то не идет. Словно клапан этот заварен прочно. Как его открыть? Пробую все по инструкции в книге. Если и получается, то больше минуты удержать это состояние не могу.

Это состояние мне знакомо.
На мой взгляд, трудности такого рода случаются тогда, когда подходишь к практике открытия сердца и посылания любви, излишне идеализируя сам процесс. Иными словами, очень хочешь, чтобы всё прошло идеально, без изъянов и в то же время глубоко сомневаешься, думаешь о возможной неудаче. Возможно, трудности связаны ещё и с тем, что не получается полностью расслабиться (в расслабленном состоянии тревожные чувства сменяются спокойствием, лёгкостью, позитивом).
Начните с расслабления. Закройте глаза и представьте, что в мире нет ничего, кроме вас и вашего тело. Поиграйте с этим образом. Доверьтесь воображению. Мысленно прогуляйтесь по своему телу. Уделите внимание каждой его части. Дышите глубоко и с радостью. Не спешите, просто наслаждайтесь. Затем открывайте клапан. Если не всегда всё представляется и не всегда всё чувствуется, просто позвольте этому быть и продолжайте посылать любовь. Представляйте любовь именно так, как вам больше всего хочется. Не стоит насильно представлять один-единственный образ.
В первый день я пробовала представить задвижку, которая отъезжает в сторону, выпуская на волю золотистый луч. Ничего не получалось. Вместо любви я ощущала неудовлетворение и досаду. Эти чувства можно рассматривать как сигнал о том, что образ задвижки мне не подходит, даже несмотря на то, что он мне очень нравится. Я стала действовать по-другому. Я описала это в теме "О посылании любви из всех чакр". Помните, визуализация - это всего лишь инструмент. Настройте этот инструмент так, чтобы он работал для вас.


Фиона Флинт, искренне желаю любви и успеха!

 Posted: 23.04.09 11:46. Post subject: Уважаемые коллеги! И..

Уважаемые коллеги!
Интересные упражнения "Солнышко" и "Я прощаю",
которые способствуют раскрытию сердца, визуализации и посыланию Любви,
содержатся здесь:
http://forum.tmorozova.ru/topic.php?forum=1&topic=8
Если интересно, посмотрите.

Удачи Вам и Любви.

С уважением,
Олег.

 Posted: 24.04.09 23:43. Post subject: Фиона Флинт пишет: ..

Фиона Флинт пишет:

quote:

настроение весь день было замечательное - это да)))) Хотя как меня провоцировали на скандалы

Отлично, молодец!

 Posted: 21.11.09 23:02. Post subject: Позвольте дать совет :0)))

Утыкаться в визуализацию любых объектов не очень удобно!То проявившийся объект не устраивает, то вместо него возникает какая-то ерунда и т. д.
Нам нужна ЭМОЦИЯ!!!! Не объект к которому мы начнём потом ощущать эмоцию, а ЭМОЦИЯ!
Перед погружением,поищите в своих воспоминаниях момент из жизни при котором- (сердце и душа затрепетали от счастья или замерли в сладостном ожидании и т.д.).Ну представте, как ребёнок обнимает вашу шею, как он показывает как он крепко, крепко любит вас.Или как вы обнимали своих стариков-родителей, какую тёплую негу вы при этом испытывали тогда....При погружении в медитацию, вытаскивайте выбранный случай и начинай те его " раздувать" подробностями, смакуйте детали, ощутите эту сладостную теплоту в груди! Не жалейте фантазии добавляйте деталей, "взбейте из воспоминания сладостную пену любви к этому человеку, событию или чему там есть у вас....Побудьте в этом.Вы почуствуете себя как когда-то тогда вновь счастливыми.А прибывая в счастливом состоянии, начинаем проецировать это чуство на весь мир. В таком состоянии мы можем простить всех и всё.Чего вам искренне желаю

 Posted: 22.03.10 01:11. Post subject: Советую убрать мысль..

Советую убрать мысль о том, что клапан не открывается и заменить ее уверенностью в том, что он открыт и любовь течет, даже если нет явных ощущений, что тоже бывает и ничего страшного в этом нету.
Своей неуверенностью и страхами что он может не открыться ты сильнее всего будешь его и блокировать. Поэтому отбрось все эти мысли и знай, что всё у тебя получается!
Успехов!

 Posted: 22.03.10 13:49. Post subject: Представляй!

Фиона Флинт пишет:

quote:

Любовь посылается тяжело, словно выдавливаю по капле. Вроде и настроение в такие моменты хорошее, а что то не идет. Словно клапан этот заварен прочно. Как его открыть?

Вернусь к этому вопросу еще раз.

Во-первых, никакого клапана нет. Это лишь образ - модель, которая помогала Клаусу представлять, что он посылает любовь.

Если тебе для того, чтобы представить, что ты посылаешь любовь, удобно воспользоваться этой моделью, пользуйся ей и представь, что твой клапан открывается. Представь, что чувствуешь, как он открывается, представь, что чувствуешь, как потоком хлынула любовь. Фантазируй, активно создавай. А не пассивно чувствуй. Ты можешь представить что угодно, не только это. Когда представляешь, будь активным создателем, а не пассивным свидетелем.

Или придумай модель, которая удобнее для тебя. Мне удобнее представлять, что я создаю в груди солнышко любви. Я не пользуюсь моделью заслонки. Вот как в этом видео: http://www.youtube.com/watch?v=HoxcRRkgWhY

Придумывай, выбирай, создавай!

 Posted: 22.03.10 13:58. Post subject: Leykus пишет: Совет..

Leykus пишет:

quote:

Советую убрать мысль о том, что клапан не открывается и заменить ее уверенностью в том, что он открыт и любовь течет, даже если нет явных ощущений, что тоже бывает и ничего страшного в этом нету. Своей неуверенностью и страхами что он может не открыться ты сильнее всего будешь его и блокировать. Поэтому отбрось все эти мысли и знай, что всё у тебя получается! Успехов!

Лейкус, спасибо за комментарий. Направление правильное. Но я советую вместо того, чтобы создавать уверенность... Просто представить, что ты:
1. создаешь солнышко любви в центре грудной клетки
2. наполняешь себя любовью из него
3. чувствуешь эту любовь
4. шлешь любовь кому-то
и т.д. - как в этом видео: http://kostyazen.livejournal.com/290540.html

Если я говорю себе, что представляю это, то сомнений и не возникает. Чувствуешь, как изящно?